Cómo reconocer un infarto antes de que sea demasiado tarde
Cómo reconocer un infarto antes de que sea demasiado tarde
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Reconocer los signos de un ataque al corazón puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Muchas personas no sabe identificar las señales de advertencia que preceden un infarto, lo que empeora la situación. En este artículo, descubrirás qué hacer si sospechas que alguien está teniendo un infarto.
¿Cómo ocurre un infarto?
El infarto es causado por la interrupción del suministro sanguíneo al músculo cardíaco. Esto puede ser el resultado de la formación de coágulos que obstruyen las arterias. Si no se restaura el flujo sanguíneo a tiempo, puede ocurrir daño permanente al corazón.
Síntomas comunes de un infarto
Un ataque cardíaco puede manifestarse de varias formas, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Entre los más comunes se encuentran:
Opresión o dolor en el pecho que no desaparece.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Falta de aliento, incluso en reposo.
Sudoración excesiva, de manera repentina.
Náuseas o vómitos, que muchas veces se confunden con otros problemas menos graves.
Mareos o desmayos.
Cabe señalar que los síntomas pueden variar entre hombres y mujeres. A veces, los síntomas en mujeres son menos obvios, incluyendo fatiga o molestias leves.
Pasos a seguir si sospechas de un ataque cardíaco
Si piensas que alguien podría estar sufriendo un ataque al corazón, debes actuar sin demora. Aquí te dejamos una guía rápida:
Llama a emergencias de inmediato. El tiempo es crucial para salvar vidas.
Ayuda a la persona a sentarse en una posición cómoda. Una posición sentada ayuda a disminuir la presión sobre el corazón.
Administra una aspirina. Tomar aspirina puede ayudar a prevenir más daño.
No dejes sola a la persona. Trata de tranquilizarla y monitorea sus síntomas.
Factores de riesgo que debes conocer
Hay varios factores que incrementan el riesgo de padecer un ataque al corazón. Entre los más comunes están:
Fumar: Fumar aumenta significativamente el riesgo de problemas cardíacos.
Colesterol alto: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
Hipertensión: Una presión arterial elevada sobrecarga al corazón.
Hiperglucemia: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de infarto.
Sedentarismo: website El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.
Consejos para prevenir un infarto
La prevención de infartos depende de decisiones diarias que puedes tomar. Te contamos cómo puedes cuidar tu corazón:
Come alimentos sanos: Reduce el consumo de grasas saturadas y azúcares.
Haz ejercicio regularmente: Basta con 30 minutos al día.
Elimina el tabaco: El tabaco daña las arterias de forma permanente.
Controla el estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación.